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婴儿睡眠不好怎么办 婴儿睡眠不好的原因

时间: 2016-09-08 10:46:36 作者: 佚名 点击:

  婴儿睡眠不好,每个家长们都是比较担心的,下面让小编为大家介绍一下婴儿睡眠不好的原因。

  婴儿睡眠不好的原因

  1、宝宝尿湿了

  宝宝在睡梦中排泄之后,如果爸爸妈妈没有及时发现并且清理干净,会让宝宝感觉到不舒服,自然睡不安稳了。

  2、睡眠习惯不好

  宝宝睡眠时间不规律,白天睡太久,或者是睡前逗乐太兴奋了,也会引起睡眠质量不好的。

  

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  3、哺乳不当

  睡前吃太多食物,会增加了肠道负担,容易引起消化不良,也会引起睡眠质量不好的,所以宝宝入睡前1个钟头可以适当喂奶。

  4、环境不好

  周围环境嘈杂,或者是衣物包裹过多影响肢体动作,也会引起睡眠质量不好的,所以宝宝睡觉之前要保持安静舒适的环境。

  5、缺乏安全感

  父母不在身边,或者在陌生的环境中睡觉,宝宝缺乏安全感,容易惊醒,也是睡眠质量不好的一个表现。

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