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暑热天宝宝饮食注意这几件事

时间: 2016-09-08 10:57:51 作者: 佚名 点击:

  为了能够帮助孩子更好地补充所需要的营养,下面让小编为大家介绍一下婴儿秋季饮食排行榜。

  婴儿秋季饮食排行榜

  1、秋季最佳食物:粥

  秋天刚至时,婴儿的脾胃功能比起之前可能会弱一些,应该适当喝一些粥进行调理,最好是粥中加入百合、银耳等食材,不仅可以驱寒,还可以防止燥热。

  2、告别秋燥:梨

  秋天刚至时,会特别感觉到燥热,可以生吃梨子可以缓解喉咙发痒、肿痛、干燥的症状,也可以给宝宝喝梨子水,不仅可以补充水分,还能起到滋润喉咙的作用。

  

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  3、虚火杀手:萝卜

  在秋季的时候,虚火非常旺盛,可以通过食用萝卜来调理宝宝的脾胃,萝卜对扁桃体发炎、喉咙肿痛、消化不良等也有缓解作用。

  4、润肺清燥:百合

  百合的功效主要是可以对秋季常见病状起到预防和治疗的作用,所以宝宝在秋季饮食中,百合是必备的。

  5、秋季佳品:莲藕

  莲藕是营养价值较高的食物,含有钙、铁、维生素、植物蛋白等物质,吃莲藕不仅清脆爽口,也有甜品,一直都深受婴儿的喜爱。

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