您现在的位置: 教客网 >> 幼教 >> 育儿宝典 >> 宝宝营养

宝宝营养最新列表

  • 献给新妈妈:产后哺乳六大困惑

    1.为什么婴儿的第一口奶应是母乳?  婴儿第一口奶喝的是母乳,才能使孩子刚出生后就有机会接触正常菌群,为建立良好的肠道菌群环境打下健康基础,对婴儿今后的免疫功能有着极其重要的作用。我们在临床观察发现,第一口吃母乳与喝白水、糖水、配方奶的孩子相比,日后湿疹、过敏症的发生率最低。  2.咋帮产妇顺利产下第一滴奶?  怀孕期间,准妈妈们在中晚期妊娠期间,可以通过轻轻揉捏、抚摸乳头等方式刺激乳头,方便产后

    2016-06-07 15:32:28
  • 挑选“好”奶粉看清3种配料

    市面上奶粉众多,近年来各种负面新闻也让妈妈们在购买时更加谨慎。如何挑选“好”奶粉成了妈妈们必学的课题。营养专家表示,挑选好奶粉,一定要看清配料表。  1.看主要成分  产品的主要成分一般列在配料表的第一项。如果主要成分标注的是生牛乳,则说明该奶粉使用的是湿法工艺,即在新鲜牛奶中加入配方奶粉需要的营养成分,再在最短的时间内加工成奶粉。这种生产方式保证了奶粉营养成分的均衡,奶粉的速溶性也好。如果标注是

    2016-06-07 15:16:25
  • 宝宝喜爱的多铁食物

    宝宝喜爱的多铁食物精品源自:新生儿护理和保健知识    1岁幼儿喜爱的多铁食谱    为1岁小儿安排多铁食谱的主要依据,一定要符合小儿的消化特点。他们的乳牙尚未出齐,食物要细、软。二是采用含铁质丰富的食物。含铁质的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等;含铁质丰富的植物性食物中的铁的吸收率比植物性食物高。   

    2012-10-13 20:00:44
  • 增强宝宝抵抗力的食物

    增强宝宝抵抗力的食物精品源自:新生儿护理和保健知识    母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。    富含维生素A食物。儿科学家提出,冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。    富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可

    2012-10-13 20:00:44
  • 产后积奶的原因以及对策

    产后积奶的原因以及对策精品源自:新生儿护理和保健知识    通常奶水较多的妈妈,一旦宝宝吮吸不完就很容易让乳汁堆积在乳房中,导致“积奶”。如不及时把乳房内的残奶挤净,以至于久积变馊,很容易产生葡萄球菌哺乳后感染孩子肺部。    产后积奶的原因和对策    原因一、奶水太多造成   

    2012-10-13 20:00:44
  • 让宝宝正确吃奶

    让宝宝正确吃奶精品源自:新生儿护理和保健知识    多数准妈妈和新妈妈在怀孕期间和宝宝刚刚降生后都会有些紧张,不知所措,尤其在母乳喂养方面所掌握的知识显得不够。以下为母乳喂养的一些成功经验,供准妈妈和新妈妈们参考。    怀孕8个月起按摩乳房    妊娠3-4周起,由于激素内分泌变化,乳房增大,乳腺增生,乳滴

    2012-10-13 20:00:44
  • 母乳喂养的误区

    母乳喂养的误区精品源自:新生儿护理和保健知识    母乳喂养的好处显而易见。首先,母乳营养全面,所含的各种营养素能够满足六个月内婴儿的需求;母乳中还含有多种抗感染物质,能保护婴儿免于感染;母乳中的脂肪酸,也是婴儿脑、眼及血管健康发育所必需的。    其次,母乳容易消化吸收,不易引起婴儿过敏。另外,母乳喂养有助于亲子关系和婴儿发育。对于母亲

    2012-10-13 20:00:44
  • 保存母乳的方法和步骤

    保存母乳的方法和步骤精品源自:新生儿护理和保健知识    妈妈要上班了,不能整天陪着宝宝,可是小家伙还在吃母乳,如何才能两全其美呢?    母乳保存法    产假结束后,一直坚持母乳喂养的妈妈遇到了一个大难题——不能按时哺乳,这可怎么办?如何才能做到既坚持母乳喂养,又不耽误工作呢?听听我们为你推荐的母乳保存妙

    2012-10-13 20:00:44
  • 母乳喂养能增强婴儿的体质

    母乳喂养能增强婴儿的体质精品源自:新生儿护理和保健知识    母乳对宝宝的健康具有非同一般的意义已经是所有人的共识。母乳是宝宝的天然食品,最适宜于宝宝。它的好处很多,例如营养丰富、易吸收、安全等等。据研究,母乳有一百多种口味,能够满足不同宝宝的口味需求。    专家指出,广州妈妈“偷懒”太早,其实“能喂多久就喂多久”更科学。 &

    2012-10-13 20:00:44
  • 给宝宝喂奶秘笈

    给宝宝喂奶秘笈精品源自:新生儿护理和保健知识    给宝宝喂奶,虽然不是件困难的事,但是如喂养不当,则会造成宝宝吐溢奶,或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议,教你省时省力地喂养宝宝。    一般喂奶秘笈    (1)以半坐卧姿,将宝宝以45度角度抱着。    (

    2012-10-13 20:00:44
  • 四招让宝宝爱上吃蔬菜

    四招让宝宝爱上吃蔬菜精品源自:新生儿护理和保健知识    很多小孩子都有厌食某种食物的习惯,蔬菜是其中的一种。但是,蔬菜含有丰富的维生素和营养,父母们都会因为宝宝不吃蔬菜而感到烦恼。这儿给父母们献上4招。    1、将蔬菜做成健康沙拉    不要再做单调的炒青菜,而是蔬菜中拌入生姜、酱油、米醋、料酒和芝麻油,

    2012-10-13 20:00:44
  • 哪些蔬菜不能拌着吃

    哪些蔬菜不能拌着吃精品源自:新生儿护理和保健知识    夏天到了,老人们都很喜欢吃凉拌生蔬菜,其实有的蔬菜是不可以生着拌来吃的。       生吃蔬菜有选择    要想生吃蔬菜,最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜,在无土栽培条件下生产的蔬菜,也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜,包括胡

    2012-10-13 20:00:44
  • 警惕六种有毒蔬菜

    警惕六种有毒蔬菜精品源自:新生儿护理和保健知识    在日常生活中,我们吃的蔬菜可不少,但是很少有人知道有些蔬菜也是有毒的。下面六种有毒蔬菜需要我们加以警惕!    四季豆    最常见的是未炒熟的四季豆,这种四季豆中含有皂甙,人食用后会中毒。    鲜蚕豆  

    2012-10-13 20:00:44
  • 怎样让宝宝吃饭更香

    怎样让宝宝吃饭更香?精品源自:新生儿护理和保健知识    研究证实,幼儿自1岁后便有了自主感,开始向个体化发展。在饮食行为方面对食物就有了喜爱与不喜爱之分,并在进食的时间上有了自己的选择和主见。    假如父母对小儿进食强加控制。难免会产生冲突。干扰小儿进食,并有可能出现诸多饮食行为问题。国内的有关调查资料表明,在饮食行为上,大约64%~

    2012-10-13 20:00:44
  • 吃太多盐对宝宝的危害有哪些?

    吃太多盐对宝宝的危害有哪些?精品源自:新生儿护理和保健知识    盐是人体必需的养分之一,不可缺也不可过多,超过了生理需求的盐分将有害健康。高盐饮食危害不小,容易引起高血压等心血管疾病,经常感冒,还会导致宝宝缺锌、缺钾。    给宝宝吃盐特别提醒    宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。不

    2012-10-13 20:00:44
  • 蔬菜营养易流失的原因是什么?

    蔬菜营养易流失的原因是什么?精品源自:新生儿护理和保健知识    烧菜隔顿吃——营养素递减     有的人为了方便,一次烧一大碗,不但隔顿吃,还隔天吃,殊不知这样做会使维生素C及B族维生素大量破坏。经测定,炒好的青菜放15分钟,维生素C减少20 %,放30分钟损失30 %,放1小时降低50 %。隔顿隔天的菜还易变质,吃了易发生食

    2012-10-13 20:00:44
  • 容易噎到宝宝的食物有哪些?

    容易噎到宝宝的食物有哪些?精品源自:新生儿护理和保健知识    妈妈们都知道,果冻一类的食物宝宝吃法不当,宝宝被噎住的可能性非常大。但是妈妈们可能不知道,还有几种食物同样可能噎到宝宝!那么,当不小心宝宝被噎到后,妈妈们该如何处理被噎住的宝宝呢?小编这就来帮忙!    1、果冻    幼儿吞食果冻容易发生意外,

    2012-10-13 20:00:44
  • 什么样的牛奶才能喝出健康来?

    什么样的牛奶才能喝出健康来?精品源自:新生儿护理和保健知识    最近奶粉事件风生水起,奶源问题受到空前关注。一时间,消费者质疑之声随之而来:牛奶还能喝吗?什么样的奶才是好奶?在此我们同您一起来对牛奶知识进行扫盲。看看平时您对牛奶的了解哪些是错的,哪些是正确的。    喝散奶最新鲜?错    人们都知道吃鸡要

    2012-10-13 20:00:44
  • 鸡蛋怎么吃更有益于宝宝

    鸡蛋怎么吃更有益于宝宝精品源自:新生儿护理和保健知识    当宝宝开始添加辅食的时候,妈妈最先想到的是鸡蛋,鸡蛋营养丰富,妈妈们怎能错过给宝宝补充营养的机会呢,可是鸡蛋到底有什么营养,怎样吃更有益于宝宝呢?    宝宝多大可以吃鸡蛋?    宝宝在4~6个月大时,如果看到别人吃东西小嘴也蠕动着,这时就可以给宝

    2012-10-13 20:00:44
  • 多吃蔬菜能让宝宝情绪稳定

    多吃蔬菜能让宝宝情绪稳定精品源自:新生儿护理和保健知识    如果您的孩子经常动来动去、无法安静地待在一个地方,那他(她)可能就是新加坡专家们正在研究的“情绪不稳定儿童”。专家们发现,儿童的情绪不稳定大都是偏食所引起。不喜欢吃蔬菜的儿童会出现情绪不稳定及牙齿不好的问题,而不喜欢吃其它食物则没有此种“危害”。    调查发现,愈不喜欢蔬菜的

    2012-10-13 20:00:44
  • 给宝宝准备健康的早餐

    给宝宝准备健康的早餐精品源自:新生儿护理和保健知识    不吃早餐对身体的危害,已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康,带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法,您要记住:不能这样吃!    吃法一:“回味早餐”    早餐内

    2012-10-13 20:00:44
  • 喝豆奶对宝宝的确有好处

    喝豆奶对宝宝的确有好处精品源自:新生儿护理和保健知识    母乳、牛奶作为宝宝的一种饮食,它们的作用是不言而喻的,但豆奶呢?妈妈们选择它时总难免会心存顾忌,可不容置疑的是,豆奶对宝宝的确有好处。    1、适合肥胖宝宝食用    对肥胖宝宝来说,喝豆奶比喝牛奶更有利健康,因为大豆血糖指数为15%,而牛奶为30

    2012-10-13 20:00:44
  • 营养,宝宝戒零食步骤全公开

    如果妈妈已经晚了一步,让宝宝先爱上零食,怎么办?妈妈也不用太伤脑筋,处于幼儿期的小朋友,不论何时想戒零食,都不嫌迟!配合孩子的情绪,成效多半很显著!每个家庭的情况不一样,宝宝的性格特质也不尽相同,想戒零食还是得靠妈妈的用心,不过只要孩子还小,就有机会纠正。这里提供一些简单的原则,妈妈可以试看看。  同心协力:  可不要让宝宝孤独地和零食奋战!想帮助宝宝戒零食,首先要改变他的饮食习惯,但千万不要让

    2008-10-01 06:00:44
  • 宝宝吃蔬菜的8个注意

    蔬菜、水果类食品主要供给宝宝维生素和无机盐,是胡萝卜素、维生素C、维生素B2、钙、铁的主要来源。蔬菜、水果富含钾、钙、镁等成碱元素,有助于维持体内的酸碱平衡。在蔬菜和水果中还含有丰富的纤维素和果胶,能够促进胃肠的蠕动和消化腺的分泌。  蔬菜类食品可以分为叶菜类、根茎类、瓜茄类、鲜豆类。维生素含量在各类蔬菜中数绿叶菜类最为丰富,其次是根茎类,瓜茄类相对比较少。  在绿叶菜中,除维生素C外,其他维生素

    2008-10-01 05:53:55
  • 为儿童制定合理的饮食结构

    目前,无论小儿营养缺乏或营养过剩,因经济困难导致的极少,多因家长营养知识缺乏所致。  什么样的饮食结构才适于儿童呢?  首先,食物品种要多样化:粮食类(包括粗粮、细粮)、豆类、肉蛋类、鱼类、蔬菜、水果、油、糖等各种食物都要吃。  第二,应根据儿童年龄大致确定每日三大供能物质——脂肪、蛋白质和碳水化合物的量(见表1)。  对于正常发育的儿童,年龄越小,食物中脂肪的比例应越高。如因害怕孩子肥胖,有意控

    2008-10-01 05:53:55
  • 牛奶如何调配?

       牛奶粉是用鲜牛奶加热干缩而成,用时必须先用水稀释。一般先将牛奶粉按奶粉和水的比例(按容量为1:4、按重量为1:8)调配成全奶,然后再根据新生儿日龄的不同在全奶中加水配成不同浓度的稀释奶,见表1-1。表1-1 不同日龄儿所需牛奶的调配出生天数 全奶:水 加糖(%)1~2 1:1 5~83~7 2:1 5~88~15 3:1 5~816~28 全奶 5~8

    2008-10-01 05:53:54
  • 牛奶煮多长时间为宜?

       为了给牛奶消毒,常将牛奶煮沸,但牛奶到底煮多长时间为好呢?有人认为煮得时间越长越能将牛奶彻底消毒,其实不然,因为牛奶中含有丰富的蛋白质,当牛奶加热到摄氏60度左右时,这些蛋白微粒就发生变化,由液体状变成凝胶状而发生沉淀。牛奶中还含有一种很不稳定的磷酸盐,当加热时也能发生沉淀。另外,牛奶加热到100摄氏度左右时,其中的乳糖开始分解,使牛奶变褐,同时还产生少量甲酸,

    2008-10-01 05:53:51
  • 新生儿可添加补充食品吗?

    有下列情况之一者,可加用补充食品。  1.极低体重儿(<1500g)或早产儿(<32周)。  2.严重未成熟有潜在性低血糖或低血糖儿。  3.患先天性代谢性疾病,如:苯丙酮尿症、枫糖尿病、半乳糖血症。  4.当新生儿脱水而母乳不能满足需要时。

    2008-10-01 05:53:51
  • 婴儿不宜喂豆奶

      豆奶是以豆类为主要原料制成的。目前,市场上出售的豆奶,品种多,价格适宜,食用方便,因而很受消费者欢迎。据分析,豆奶含有丰富的营养成分,特别是含有丰富的蛋白质以及较多的微虽元素镁,此外,还含有维生素B1、B2等,的确是一种较好的营养食品。  但豆奶中所含的糖、钙质和维生素品种都不多。豆奶所含的蛋白质主要是植物蛋白,而且豆奶中含铝也比较多,婴儿长期饮豆奶,叫使体内铝增多,影响大

    2008-10-01 05:53:51
  • 关于宝宝吃水果的六学问

    关于宝宝吃水果的六学问 香甜美味的水果一直深受宝宝们欢迎,家长也因为水果中含有丰富的维生素和其他营养成份,也鼓励小家伙们多吃。殊不知,水果固然好吃,营养丰富,但也并非多吃就好处多多,这里面还蕴藏着不少的学问呢!  挑选当季水果  挑选的水果品种应选择当季的新鲜水果。现在水果保存方法越来越先进,  我们经常能吃到一些反季节品种,冬天吃到夏天的西瓜已经不是什么稀罕事。但有些水果,例如苹果和梨,营养虽然

    2008-10-01 05:53:50
  • 小儿摄食味精过多易缺锌

    小儿摄食味精过多易缺锌      味精,其化学名称为谷氨酸钠。由于谷氨酸钠进入人体后能参与机体细胞内氨基酸、蛋白质及碳水化合物的代谢,促进氧化过程,故能改善神经系统的功能。但在食物中加入过多的味精,特别对小孩健康是有害的。因为味精食后被肠道吸收进入血液,能与血液中的微量元素锌化合转化为谷氨酸锌而排除体外,小儿若经常摄入过多的味精,日积月累则会导致锌

    2008-10-01 05:53:50
  • 吃什么食物能使小儿更聪明

       吃什么食物能使小儿更聪明    儿童的智力发展取决于脑神经系统的健康发育,分化和功能正常,以及环境和教育的影响。而神经系统健康发育的关键是遗传与后天环境。在环境因素中,保证供给足够的营养素是极为重要的。 构成人体组织的基本单位是细胞,细胞的主要成分是蛋白质,新的组织细胞的构成,细胞的繁殖,增大及细胞间质的增多,都离不开蛋白质,因此蛋白质是生长发育的重要

    2008-10-01 05:53:47
  • 1--2岁宝宝的饮食问题

    1--2岁宝宝的饮食问题     孩子在1-2岁之间开始表现出对不同食物的喜好。孩子常会表现对某种物偏好,只喜欢吃某些食物,而不喜欢吃另外一些食物。例如孩子可能对肉一眼不看,去吃酸奶和水果。一周后孩子可能又不再想吃酸奶,只想吃奶酪和水果。成熟的父母这时不会表现出大惊小怪,没有什么食物具有魔力,孩子不吃的原因是因为孩子找到了另种食物,它里面同样含有所需的营养。

    2008-10-01 05:53:47
  • 孩子早餐四原则

    营养学家们指出:早餐如进补。而对正处于长身体阶段的孩子来说,吃好早餐尤为重要。因为头天晚上吃进的食物经过一夜的消化已经进入大肠,胃里空空如也,能量严重不足。而上午往往都有繁重的学习任务等待完成,学生们要从8点上课直到12点,中间还有一次课间操。如此大的消耗,空着肚子怎么能应付?  宁可不吃,不可不喝  早上起床之后第一件事是喝200毫升温开水。经过一夜的代谢,体内有许多废等待排出,身体中的水份散失

    2008-10-01 05:53:47
  • 孩子早餐应该怎样吃才合理

    我国儿童早餐以稀饭、馒头、油炸食品为主,辅以蛋类、奶类、肉类等。大多数家庭给孩子准备的早餐是牛奶加鸡蛋,或是烧饼加油条。这样看起来是吃好吃饱了,时间久了也会出问题。科学的儿童早餐应该是,讲究荤素、粗细和干湿搭配,既要吃的饱,又要吃的科学、合理。  香港的儿童营养研究表明,妨碍香港人身材长高的主要原因,是因为儿童早餐营养结构的不合理。他们的研究发现,从幼儿园开始到小学的香港儿童,吸收的营养量平均较西

    2008-10-01 05:53:46
  • 早餐—牛奶鸡蛋非最佳

    当你匆匆赶去上班时,往往忽略了孩子的早餐,觉得一日三餐,营养不在这一顿。岂知,“这一顿”是十分重要的。早餐摄取养分不足,不但会引起低血糖还会造成孩子精神不集中而影响半天的学习,更重要的是空腹时间过长,会减少消化液的分泌,导致肠胃病的发生 损害健康。营养学家认为,早餐应保证全日营养量的1/3左右。可见,早餐是多么的重要。    有人认为,既然早餐那么重要,就选高营养的食品吧。比如:孩子上学前,给一

    2008-10-01 05:53:46
  • 儿童多动症饮食疗法

    在医学上,儿童多动症称为“轻微脑功能失调”,患儿往往注意力不集中,好做小动作,做事缺乏耐心,容易出差错。这些患儿的学习成绩一般都较差。由于他们情绪改变快,难以控制自己,所以脾气大,在学校不遵守纪律,喜欢搞恶作剧,因此经常让家长和教师大伤脑筋。  近年来有人发现,儿童多动症与患儿摄入的营养成分有关。如果能适当调整患儿的饮食,在一定程度上可以缓解症状。  医学家们发现,含水杨酸盐多的食品(如番茄、苹果

    2008-10-01 05:53:43
  • 对宝贝饮食的11个非常提醒

    饮食要注意酸碱平衡  食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜,水果,豆类及制品为碱性。  人体内存在自动调节酸碱平衡系统,只要饮食多样化,吃五谷杂粮,就能保持酸碱平衡。  饭前喝汤好  小儿饭前喝少量的汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,使消化腺分泌足量的消化液,能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。  吃好早餐  一日之计在于晨,早餐的好坏关系到小儿生长发育。   如不注意,小儿在上

    2008-10-01 05:53:42
  • 食物可调节宝宝性格

    许多父母经常抱怨自己的孩子任性固执,脾气暴躁,或孤僻内向、胆小怕事等等。在考虑各种原因时,是否考虑过餐桌上的食物?孩子的食物不仅决定了他们的体重,还决定了他们的感觉和行为良好的程度。  爱哭闹,任性,脾气暴躁  对于这类孩子,父母要格外留意他们是否缺乏了富含钙镁的食物。由于钙有助于神经刺激的传导,缺乏钙,令孩子的神经无法松弛下来,造成精神紧张,脾气暴躁。同样,缺乏镁会干扰神经活动传导,引发暴躁和紧

    2008-10-01 05:53:42
  • 维生素无需额外再补充

    美国流行着这样一句话:“每天一粒维生素,没有保险不发愁。”意思是说每天补充维生素能强身健体和预防疾病,自然就不需要买医疗保险了。然而,一些美国科学家最近对此提出了不同看法,他们认为现在得出上述结论还为时过早。   据《洛杉矶时报》网站近日报道,美国国家卫生研究院的科学家对维生素保健品的作用进行研究后发布了一份研究报告。这份报告指出,尽管围绕补充维生素是否有益健康的争论进行了很长时间,但有关这方面的

    2008-10-01 05:53:42
81 篇文章  首页 | 上一页 | 1 2 3 | 下一页 | 尾页  40篇文章/页  转到第

版权所有:中小学教育资源© 信产部湘ICP备09008668号-4

Copyright 2016-2025 www.jiaokedu.com

本站所有资源来源网络及网友上传,仅供交流研究之用,如侵犯您的权益,请联系本站。